We staan stil bij de gevolgen van werken in ploegen, de voor- en nadelen die ploegarbeiders ondervinden door interactie en verdere uitlichting van de 2 belangrijkste pijlers om evenwichtig en gezond te blijven.
Pijler 1: Bioritme en slaap
We staan stil bij de natuurlijke werking van het circadiaans ritme op ons functioneren, metabolisme, alertheid en slaap. Veel ploegarbeiders kampen met slaapproblemen en verminderde alertheid. We staan stil bij de levensstijlfactoren die men zelf kan beïnvloeden en geven allerlei tips en tricks mee.
Pijler 2: Voeding
Link naar circadiaans ritme en metabolisme. Men krijgt praktische tips mee om voeding aan te passen aan de shift.
PRAKTISCH
Doelstelling workshop: inzicht in de effecten van ploegenarbeid en tools om de gezondheid te bewaken of verbeteren op gebied van levensstijl (slaap en voeding)
Doelpubliek workshop: alle ploegarbeiders (discontinu , semi-continu en volcontinu)
Aantal deelnemers workshop: minimum 5, geen maximum
Duur workshop (of verschillende opties): 90 min
Vorm: interactieve cursus en theorie
Wat is er inbegrepen: theorie, powerpoint en samenvatting praktische tips
Wat heb je nodig: tokaal en stoelen, whiteboard en beamer
Diaspoor Werk Met Zin ondersteunt individuen en bedrijven om werken met zin in de praktijk te brengen. We staan voor een realistische kijk en een menselijke aanpak in al onze diensten. We geven loopbaanbegeleiding, outplacement, bedrijfstrajecten op maat, trainingen, workshops en HR consulting om de veerkracht van medewerkers en de slagkracht van organisaties te versterken.
Bij Diaspoor kan je rekenen op een grondige methodische aanpak, gebracht door uiterst gepassioneerde coaches en trainers met diverse expertises.
We geven begeleidingen en trainingen in heel Vlaanderen en Brussel.
Ondernemingsnummer:
0500 359 454 / 0732 580 523
Rekeningnr. (ING): BE69 3631 9068 6478
We geven trainingen en begeleidingen doorheen Vlaanderen.
Deze site maakt gebruik van cookies. Deze dienen louter om statistieken op te volgen via Google Analytics en
gebruiksinstellingen te onthouden.