De effecten van ploegenwerk op het bioritme
Loopbaanbegeleiding Diaspoor bewust veranderen


WORKSHOP

 


De effecten van ploegenwerk op het bioritme


We staan stil bij de gevolgen van werken in ploegen, de voor- en nadelen die ploegarbeiders ondervinden door interactie en verdere uitlichting van de 2 belangrijkste pijlers om evenwichtig en gezond te blijven.


Pijler 1: Bioritme en slaap

We staan stil bij de natuurlijke werking van het circadiaans ritme op ons functioneren, metabolisme, alertheid en slaap. Veel ploegarbeiders kampen met slaapproblemen en verminderde alertheid. We staan stil bij de levensstijlfactoren die men zelf kan beïnvloeden en geven allerlei tips en tricks mee.


Pijler 2: Voeding

Link naar circadiaans ritme en metabolisme. Men krijgt praktische tips mee om voeding aan te passen aan de shift.


PRAKTISCH

Doelstelling workshop: inzicht in de effecten van ploegenarbeid en tools om de gezondheid te bewaken of verbeteren op gebied van levensstijl (slaap en voeding)


Doelpubliek workshop: alle ploegarbeiders (discontinu , semi-continu en volcontinu)


Aantal deelnemers workshop: minimum 5, geen maximum


Duur workshop (of verschillende opties): 90 min


Vorm: interactieve cursus en theorie


Wat is er inbegrepen: theorie, powerpoint en samenvatting praktische tips


Wat heb je nodig: tokaal en stoelen, whiteboard en beamer



TRAINER

 

Loopbaancoach Eline Van Houdt


ELINE VAN HOUDT


Loopbaancoach en -trainer


DIASPOOR


Diaspoor Werk Met Zin staat voor een realistische kijk op de loopbaan. We geven loopbaanbegeleiding, workshops, HR consulting en een breed gamma aan coaching trajecten binnen bedrijven om de veerkracht van medewerkers en de slagkracht van organisaties te versterken.


Vanuit een expertise opgebouwd in verschillende domeinen van HR en Welzijn op het werk en dat in samenwerking met een platform van uiterst gepassioneerde coaches en trainers.


 




Leopoldstraat 8

2850 Boom



GSM: +32 (0)476 88 05 37

TEL: +32 (0)3 256 30 24


CONTACT

DIASPOOR. Bewust Veranderen!



Ondernemingsnummer:

0500 359 454 / 0732 580 523


Rekeningnr. (ING): BE69 3631 9068 6478 


We geven trainingen en begeleidingen doorheen Vlaanderen.


Gebruiksvoorwaarden

Cookie- en Privacyverklaring


Deze site maakt gebruik van cookies. Deze dienen louter om statistieken op te volgen via Google Analytics en

gebruiksinstellingen te onthouden.

Inhoud © Diaspoor 2020 / Design © Fluistermedia


© Icons designed by Vectors Market from Flaticon

Deze site maakt gebruik van cookies. Deze dienen louter om statistieken op te volgen via Google Analytics en gebruiksinstellingen te onthouden.

Geef meer informatie
Accepteer