Gezond bewegen, fit voor het leven!


WORKSHOP

 


Gezond bewegen, fit voor het leven!



In deze workshop toont lifestylecoach Barbara Uytdewilgen je aan hoe je:

  • Een correcte  (werk)houding hanteert
  • Blijvende klachten kan wegwerken
  • Blessures kan tegen gaan
  • Spieren en gewrichten kan verstevigen
  • Na een zware werkdag je lichaam kan ontspannen
  • Fitter wordt


Met al haar enthousiasme neemt ze jou mee in een (work)out.


PRAKTISCH

Workshop van 1 ½ uur

Maximum 20 deelnemers



TRAINER

 

Barbara Uytdewilgen


BARBARA UYTDEWILGEN


Lifestyle Coach & Group - Functional Training



Ik ben een ervaren groepstrainer in verschillende sportcentra, waaronder reeds meer dan 10 jaar bij Les Mills en 5 jaar bij Fitopia. Daarnaast heb ik ook opdrachten als personal coach.