Gezond bewegen
Gezond bewegen, fit voor het leven!
In deze workshop toont lifestylecoach Barbara Uytdewilgen je aan hoe je:
Een correcte (werk)houding hanteert
Blijvende klachten kan wegwerken
Blessures kan tegen gaan
Spieren en gewrichten kan verstevigen
Na een zware werkdag je lichaam kan ontspannen
Fitter wordt
Met al haar enthousiasme neemt ze jou mee in een (work)out.
Maak je klaar
Praktisch
Aantal deelnemers:
Maximum 20 deelnemers
Duur:
Workshop van 1 ½ uur
TRAINER
Trainer
BARBARA UYTDEWILGEN
Lifestyle Coach & Group - Functional Training
Ik ben een ervaren groepstrainer in verschillende sportcentra, waaronder reeds meer dan 10 jaar bij Les Mills en 5 jaar bij Fitopia. Daarnaast heb ik ook opdrachten als personal coach.
Meer info